• 下野市自治医大のリラクゼーションほぐしーぷ♪

 

2019年2月19日(火)

 

全コース無料が当る!!
金曜日まで何度でも何人でも当る!!

盛り上がってます!
2周年大感謝祭!!
ビンゴDEくじ引き大会!!
(*≧∀≦*)

2月22日(金)まで開催してます。

お会計時にBINGOマシーンをクルリンパ♪

76個の玉の出た目が貴方の運命(会計)を決める!

1等スターボールが出たら
なななんと
お会計は無料!タダ!0円!
すでに2名様が大当りしてます!

2等はその場で600円~750円引き!
20%以上の確率で当りますょ!

3等が最も多い10分延長無料券プレゼント♪
こちらは50%以上の確率です!

4等はいつかプレミアが付いてヤフオクやメルカリで高値で売買されるかもしれない当店オリジナル缶バッチプレゼント♪

ハズレなし!

しかも今話題の
20%還元PayPayも使えます!
これはウレシイ
(*´∀`)♪

大盤振る舞いの大感謝祭は
あと3日間!!

おっ楽しみに~
ご予約はお早めに♪
ほぐしーぷでした(*´∀`)♪

※キャンペーン期間中は昼割をお休みさせて頂きます。

2周年大感謝祭!!

 

2019年2月18日(月)

 

昨日またもやスターボールがぁぁぁぁぁ!!!( ; ゜Д゜)

二人目の無料が出た!

確率的には1/76なんだけどなぁ。

おかしいなぁ。( ̄▽ ̄;)

期間中は何度でも何人でも出ます。

全員が毎回同じ確率でチャレンジできます。

ぜひ、お楽しみください(*´∀`)♪

 

2019年2月17日(日)

 

好評です!

ありがとうございます!(*´∀`)♪

 

これはまだ、だれも。

まだ年齢層が違うかな。

 

2019年2月16日(土)

 

ナニが出るかな?

ナニが出るかな?

今のところ10分延長無料券がダントツ多いです。

昨日は620円引き、今日は720円引きという高額値引きも出てますよ。

ぜひ、チャレンジしにきてください!(*´∀`)♪

 

2019年2月15日(金)

 

 

おかげ様で2周年!(*≧∀≦*)

ありがとうございます!

2周年大感謝祭、絶賛開催中!

 

早くも、てか最初のお客様が

一等賞スターボール(確率:1/76)を引き当て

もみほぐし60分3,600円が無料、タダ! ( ; ゜Д゜)

常連さんのM様(女性)、おめでとうございます!

 

期間中は全員が毎回、同じ確率です。

去年は一等賞が3名出ました!

今年は初日から大盤振る舞い!

いったい何人出るんでしょう Σ( ̄□ ̄;)

 

ふるってご参加ください。

皆様のお越しをお待ちしております。(*´∀`)♪

 

2019年2月14日(木)

 

今日から使えます!

 

断然お得な20%還元キャンペーン中!!

もみほぐし60分なら720円還元!

もみほぐし90分なら1,000円還元!!

ちょーオイシイ!(*≧∀≦*)

 

2019年2月13日(水)

 

いよいよ明後日から!

 

2019年2月12日(火)

 

・ペイペイ

 

・楽天ペイ

 

・LINEペイ

 

・オリガミペイ

 

・林家ペイ

 

申し込んでみた!

 

2019年2月11日(月)

 

建国記念日。

すなわち、日本神話の登場人物で古事記や日本書紀で初代天皇とされる神武天皇の即位日。

 

祝日の中で最もピンとこない祝日。

とにかくおめでたい。

 

2019年2月10日(日)

 

雪、降りました。

塩、撒きました。(↑♡)

階段に。

当店の外階段は北側にあるため、毎年の雪かきには往生いたします。

凍結したら終了。( ̄□||||!!

お客様が上がってこられませんからね。

昨晩の帰りがけ、塩撒きしといて良かった。(* ̄ー ̄)ドスコイ

 

2019年2月9日(土)

 

三大栄養素とは、炭水化物、たんぱく質、脂質である。

炭水化物は、

消化できる糖質と、消化できない食物繊維からなる。

糖質は重要なエネルギー源ではあるが摂取過剰だとデブ化する。

その糖質の摂取量を減らす(制限する)と

・デブ化ホルモンのインスリンが出なくなる。

・脂肪をエネルギー源に変える。

・ちょっとアホになる。

けっか、体脂肪率が減少するのである。

※諸説ありますが、やればわかる。

 

2019年2月8日(金)

 

■糖質制限録

私の基礎代謝量:1,450(kcal/日) 1日中じっとして寝てても消費するカロリーである。

一日の摂取カロリー(狙い):1,450×1.4≒2,000kcal/日

3色バランス 朝:昼:夜=3:5:2=600:1,000:400kcal ライザップと同じ

実行糖質制限レベル:スタンダード(穀物2食抜)、糖質100g/日

穀物とは主に米、麺、パン、ケーキ、小麦類、イモなど。

昼の外食に穀物を抜くことが難しいため、朝と夜に穀物を抜こう。

朝と夜だけ糖質(炭水化物)に気を付けてれば、昼は普通に食べよう!

それでなんとなく一日の糖質100gぐらいじゃね?

という、”曖昧だけどやってる感じ” が重要!

 

参考)白米茶碗一杯(150g)又は食パン2枚の糖質は約55g。

糖質の多い食品と少ない食品

 

2019年2月7日(木)

 

■映画「七つの会議」

野村萬斎のクセがスゴイ!圧倒的にクセがスゴイ!(爆)。日本映画界のそうそうたるメンバーを従えた主役・萬斎の異様な存在感が神々しくさえある(笑)。不正に染まった大企業で20年間くすぶり続けるぐうたら係長・八角(ヤスミ)が突如正義に目覚め怖いモノなしの大活躍をしちゃう、まるで半沢直樹と3年寝太郎を足して割ったような池井戸潤原作のお話。八角があまりに現実離れした存在感なので、例えばみんなの中にちょこっとは残っていた良心の権化か象徴のような実体のない存在として、この映画の製作者は意図的に萬斎を起用したんじゃないかと深読みしたりして。なかなか面白かったです!

 

2019年2月6日(水)

 

 

糖質制限はじめました。

ライザップ方式です。

結果にセルフコミットするぜ!

てーてれってって♪てーてれってって♪

 

2019年2月5日(火)

 

■読書「世にも奇妙な君物語」朝井リョウ


まんま、世にも奇妙な物語っぽい短編集。最後のオチが面白いのもあり楽しめました。電車通勤やヒマつぶしのおともに良いかと。そしてすぐに忘れちゃう。

 

2019年2月4日(月)

 

 

先ほど、営業の方(30代男性)が飛込みでお越しになり

名刺を差し出しながら

営「はじめまして、わたくしペイペイの大川と申します」

 

わたくしペイペイの大川と申します

 

ペーペーの大川と

 

(; ̄Д ̄)ぷっ♪

 

飛込み営業のツカミとして最高レベル!!

めっちゃウケるんですけど!(* ̄ー ̄)

営「もう慣れました(苦笑)」

 

面白いので契約します。

 

2019年2月3日(日)

 

節分

 

2019年2月2日(土)

 

アライ君もほぐしーぷに来ればよかったのにね!

 

今年の恵方はほぐしーぷです!

東南東向いて太巻き咥えても肩こりはほぐれませんが、ほぐしーぷに来ればコリは~外!福が舞い込むってもんです!!

明日2月3日(日)は節分&ひつじの日!
もれなく10分延長無料券を差し上げます!!
10分タダの福きたる!!
(*≧∀≦*)

ご予約はお早めに♪
ほぐしーぷでした(*´∀`)♪

http://hogusheep.com

 

2019年2月1日(金)

 

2がつぅ~(*´∀`)♪

3日(日)は節分&ひつじの日。

11日(月)は建国記念日。

14日(木)はバレンタインデイ。

 

そして!

 

 

15日(金)はほぐしーぷ2周年記念!!! (*≧∀≦*)

しかもひつじの日!!! (*´∀`)♪

15日(金)~22日(金)は2周年大感謝祭

BINGOマシン DE くじ引き大会!!

ハズレなし!

特賞は全コースタダ!

お楽しみに~ (о´∀`о)ノ